Android

2 Aplikasi IOS untuk membantu membina tabiat yang lebih baik untuk resolusi tahun baru

6 Settingan iPhone Yang Harus Segera di Aktifkan! Sekarang Juga!

6 Settingan iPhone Yang Harus Segera di Aktifkan! Sekarang Juga!

Isi kandungan:

Anonim

Tahun baru hampir di sini dan anda sudah mungkin memikirkan apa yang anda ingin ubah atau bertambah baik. Bagi kebanyakan orang, itulah sejenis diet atau senaman. Bagi yang lain, ia mungkin sesuatu yang semudah mengingati floss setiap hari.

Resolusi tahun baru tidak mudah walaupun. Lebih 88 peratus daripada mereka gagal setiap tahun, jadi dalam 12 peratus yang berjaya. Terlepas dari apa resolusi tahun baru anda, anda akan memerlukan bantuan yang tinggal di landasan. Dan apakah cara yang lebih baik untuk terus berada di landasan daripada menggunakan aplikasi pada telefon pintar anda yang direka untuk membantu membina tabiat yang mampan? Lihat kedua-dua aplikasi iOS yang sepatutnya memberikan bantuan untuk mencapai matlamat anda pada tahun yang akan datang.

1. Jalur

Strides adalah matlamat dan pelacak kebiasaan untuk iPhone dan iPad. Anda boleh menambah apa sahaja yang anda ingin capai ke Strides dan semak di mana anda telah mencapai tugas itu. Contohnya, tambah tabiat pergi ke gim tiga kali seminggu. Kemudian sapu ke atas tugas itu tiga kali untuk memenuhi tanggungjawab anda pada minggu itu. Atau anda boleh menambah matlamat - katakan, untuk penurunan berat badan - dan sentiasa mengemas kini kemajuan anda semasa anda pergi dan selesai pada tarikh akhir anda.

Bahagian terbaik tentang Strides adalah bahawa ia mempunyai statistik tersuai untuk setiap matlamat atau format tabiat. Sebagai contoh, anda boleh memilih templat untuk latihan, berat badan, air minum, bangun awal, membaca, membuat anggaran, bermeditasi, menyimpan wang, tidur, jurnal, flossing atau bebas dari hutang.

Papan pemuka anda adalah di mana anda boleh melihat semua matlamat dan tabiat anda dengan pantas. Leret ke kanan untuk memadamkannya atau masukkan nombor baru dan leret ke kiri untuk menandakan kekurangan kemajuan. Mengetuk membawa anda ke butiran dan statistik.

Sekiranya anda ingin menjejaki kemajuan anda di gym, anda boleh melihat grafik sepanjang hari kejayaan atau kegagalan anda. Sekiranya anda ingin menjejaki anggaran anda, anda boleh melihat bar kemajuan dan purata keseluruhan kerana itu memerlukan input nombor dan bukan ya mudah atau tidak.

Banyak ciri boleh didapati dalam versi percuma aplikasi supaya anda tidak perlu naik taraf. Tetapi jika anda mahu, Strides Plus dilengkapi dengan tag, penapis, penetapan kod laluan, nota matlamat dan lebih banyak untuk $ 4.99 sebulan atau $ 39.99 setahun.

2. Produktif

Produktif untuk iPhone mempunyai tumpuan tunggal terhadap tabiat bukannya kedua-dua tabiat dan matlamat. Hasilnya adalah aplikasi yang lebih ringkas yang mudah dinavigasi, tetapi pada kos tidak dapat menjejaki resolusi tahun baru tertentu.

Oleh kerana tabiat adalah tugas yang perlu anda selesaikan secara lengkap, Produktif hanya menawarkan tugas-tugas yang perlu anda berulang kali sama ada secara harian, mingguan atau bulanan. (Anda juga boleh menentukan berbilang hari atau minggu.) Kemudian anda boleh menggeser tepat pada hari yang baik atau dibiarkan pada hari yang tidak baik dan tidak produktif.

Petua: Unik untuk Produktif adalah keupayaan untuk menetapkan tabiat berdasarkan pada waktu siang. Sebagai contoh, Produktif boleh menganjurkan meditasi dan senaman di bawah tabiat pagi anda, meregangkan pada sebelah petang, dan waktu tidur awal di waktu petang.

Produktif juga percuma. Walaupun ia bukan sebagai ciri-ciri lengkap sebagai Strides, ia masih bernilai mengingati jika tabiat - bukan matlamat - adalah satu-satunya keperluan anda. Produktif mempunyai versi yang dinaik taraf juga untuk yuran sekali sebanyak $ 3.99 yang termasuk tabiat tanpa had, kunci kod laluan, statistik yang lebih terperinci dan peringatan yang lebih baik.