5 apl Android untuk menyekat media sosial dan melawan ketagihan

Media sosial menghubungkan kami dengan rakan-rakan, ahli keluarga, dan orang lain yang mempunyai kepentingan bersama. Cara pintar, tidak mengganggu untuk terus dikemas kini pada apa yang berlaku di seluruh dunia serta di sekitar tempat anda. Hari ini, ia telah mengambil bentuk yang sama sekali berbeza.

Terdapat lebih daripada segelintir platform media sosial untuk dipilih, masing-masing bersaing untuk perhatian anda, menghantar kemas kini dan pemberitahuan tetap. Apa yang paling mengagumkan saya ialah bagaimana kita menjadi ketagih dengan platform ini!

Satu kajian oleh Pusat Penyelidikan Pew pada tahun 2015 mendapati bahawa 24% rakyat Amerika tidak boleh berhenti memeriksa suapan mereka secara berterusan. Kita hampir hampir 2020, dan perkara-perkara hanya lebih buruk. Orang Australia telah mengambil sesuatu ke tahap yang baru di mana 13.4 juta penduduk mereka membelanjakan sehingga 18 jam sehari di media sosial. Saya bekerja secara dalam talian untuk hidup, dan walaupun saya tidak menghabiskan banyak masa itu terpaku pada skrin.

Baiklah, cukup dengan statistik. Mari kita lihat beberapa kemungkinan penyelesaian yang akan membantu anda mengawal ketagihan ini. Lagipun, itulah sebabnya anda datang ke sini.

Juga pada

Cara Mengesan Masa Dihabiskan Di Rangkaian Sosial Di Android

1. AppBlock

Pertama dalam senarai adalah Blok Aplikasi. Selepas anda mendayakan aplikasi dan memberikan kebenaran yang diperlukan, App Blocked akan menemui sebarang aplikasi media sosial pada telefon pintar anda dan menawarkan untuk menyekatnya pada hari kerja. Anda boleh memilih untuk Membolehkan profil 'ini' dan Aktifkannya atau buat profil unik anda dengan aplikasi yang dipilih tangan.

Pilih hari minggu yang anda mahu menjadi lebih produktif dan tetapkan masa anda. Anda kemudian boleh menambah / mengalih keluar apl dari senarai dan tentukan jika anda ingin menyekat aplikasi daripada melancarkan atau / dan menghalangnya daripada menghantar pemberitahuan kepada anda setiap 2 saat.

Anda juga boleh menduplikat profil untuk membuat satu set peraturan baru untuk satu set aplikasi yang berbeza berdasarkan keutamaan anda. Terdapat Mod Strict yang akan menghalang anda daripada menukar tetapan semasa masa blok apl tertentu.

Apabila anda menyahpasang apl, anda boleh melihat semua pemberitahuan yang disekat. Tidak perlu risau!

Aplikasi ini bebas untuk memuat turun dan digunakan tetapi dilengkapi dengan iklan dan pembelian dalam apl untuk membuka kunci profil yang tidak terhad, mengeluarkan iklan, dan mendayakan blok aplikasi dan pemberitahuan tanpa had.

Muat turun AppBlock

2. Tetap Fokus

Mengambil daun daripada Apl yang Dikeluarkan, atau sebaliknya, Stay Focused menawarkan satu set ciri yang sama yang dibungkus dalam UI yang sedikit berbeza. Seperti App Blocked, anda boleh membuat profil dengan mengklik ikon '+' dan memilih aplikasi untuk ditambahkan ke senarai.

Kawal ketagihan media sosial anda dengan menetapkan masa penggunaan untuk semua aplikasi dalam profil tersebut mengikut masa atau bilangan pelancaran. Sebagai contoh, jika anda menetapkannya kepada 3, anda hanya boleh melancarkan Facebook 3 kali pada siang hari atau selang masa yang anda tetapkan. Akhirnya, Aktifkan profil di laman utama apabila anda ingin sedikit kewarasan dalam hidup anda.

Satu ciri tertentu yang saya suka ialah Garis Masa Penggunaan di mana Kekal Berfokus akan membuat garis masa dengan tarikh dan masa untuk semua aplikasi yang telah anda gunakan pada siang hari. Dengan cara itu, anda akan mengetahui aplikasi mana yang anda gunakan, dan berapa lama, pada masa tertentu. Ia akan membantu anda memahami masa yang dihabiskan.

Anda boleh membuat kata laluan yang juga menghalang pemasangan aplikasi dari telefon pintar, sama seperti Blok Aplikasi.

Muat Turun Berpusatkan

3. App Off Timer

Walaupun UI tidak begitu intuitif apabila anda membandingkannya dengan dua aplikasi yang disebutkan sebelumnya, App Off Timer tidak mempunyai beberapa ciri berguna. Anda bermula dengan memilih aplikasi yang anda mahu untuk menyekat sama ada secara individu atau dalam kumpulan (profil).

Anda kemudian menetapkan pemasa yang bukan apa-apa tetapi masa yang dibenarkan untuk menggunakan aplikasi media sosial. Tetapan masa Menunggu akan menghalang anda daripada menggunakan apl ini sekali lagi untuk tempoh tersebut. Jadi, jika masa tunggu adalah 1 jam, anda tidak boleh menggunakan Snapchat lagi selama 1 jam selepas aplikasi menghalangnya.

Untuk ibu bapa yang ingin membantu anak-anak mereka melawan tekanan dan kekecewaan yang timbul, anda boleh merakam mesej audio (di bawah Tetapan) yang menerangkan mereka peraturan baru, atau mungkin memberi mereka cadangan mengenai apa yang boleh mereka lakukan dalam masa lapang mereka.

Anda boleh melihat statistik penggunaan apl, tetapi tidak terperinci seperti apl AppBlock dan Tetap fokus.

Seperti Sekat Aplikasi, anda boleh menambah kata laluan untuk mengelakkan akses dan penyahkodan yang tidak dibenarkan. App Off Timer adalah percuma tetapi mengandungi iklan.

Muat turun Pemasa Off App

Juga pada

4 Cara Teratas untuk Menetapkan Kawalan Ibu Bapa di Android untuk Kanak-kanak

4. Flipd

Flipd adalah aplikasi media sosial yang luar biasa yang mahu membantu anda melawan ketagihan media sosial. Tunggu apa? Anda membaca yang betul. Anda boleh membuat komuniti baru atau menyertai yang sedia ada untuk membantu anda tetap fokus dan menggunakan aplikasinya. Flipd menambah unsur permainan, jadi anda akan melihat siapa yang telah menyelamatkan paling banyak masa dengan menggunakan Flipd dalam komuniti dan pangkat mereka dalam rangka.

Terdapat dua cara utama untuk menggunakan aplikasinya. Di bawah Kasual, terdapat profil yang berbeza seperti Hari Saya dan Kajian dengan pemasa pratetap. Apabila anda melancarkan profil, pemasa akan mula log sesi anda. Setiap sesi datang dengan rehat, jadi jangan memakai diri sendiri.

Di bawah Kunci Penuh, anda boleh menyekat aplikasi dengan menetapkan pemasa untuk mengunci seluruh peranti anda. Apabila peranti dikunci sepenuhnya, anda tidak boleh membuka kunci atau menyahpasang aplikasinya, walaupun dengan reboot. Kunci Penuh juga akan melumpuhkan pemberitahuan.

Sekiranya anda seorang pelajar dan mempunyai ID e-mel yang sah, anda boleh log masuk menggunakannya untuk membuat / gabung kumpulan pembelajaran tanpa gangguan untuk rakan sekelas.

Statistik lanjutan mengenai penggunaan aplikasi, keupayaan untuk menambah masa tersuai dalam sesi, dan peringatan dibuka kunci dengan pelan premium yang bermula pada $ 1.99 / bulan.

Muat turun Flipd

5. Jam Anda

Apabila saya memasang Jam Anda untuk kali pertama, aplikasi itu mendorong saya bergantung kepada telefon saya, tetapi tidak ketagihan atau taksub.

Angka jam di sebelah kanan memberi saya matlamat hidup baru. Ciri lain yang kemas adalah Pemasa Jam terapung yang, jika dibenarkan, akan menunjukkan pemasa yang tidak mengganggu pada mana-mana aplikasi yang sedang anda gunakan. Cara terbaik untuk memastikan penggunaan media sosial dalam masa nyata.

Terdapat ciri garis masa yang biasa yang akan menunjukkan pecahan semua aplikasi yang telah anda gunakan pada siang hari, dan pada masa yang mana. Anda juga boleh menebus ke aplikasi individu.

Jam Anda, seperti yang anda perhatikan, mengambil pendekatan yang berbeza. Daripada memaksa anda mengambil langkah-langkah keras dan mengunci aplikasi anda, atau bahkan telefon anda, ia memberi anda kebebasan untuk membuat keputusan sedar, memberikan anda pilihan. Anda melihat pemasa pada setiap apl mengingatkan anda berapa lama anda telah melalui video memotong sabun di YouTube.

Muat turun Jam Anda

Apa-apa sahaja dalam Kelebihan adalah Bad

Media sosial tidak semestinya buruk. Jika anda dapat melihat beberapa pengekalan diri dan menggunakannya dengan bijak, ia boleh menjadi penyelamat kehidupan sebenar pada masa-masa tertentu. Gunakan aplikasi di atas untuk belajar kawalan kendiri. Gunakan Facebook dan Instagram tetapi berhati-hati. Memuat naik snap pada Snapchat dan berbual di WhatsApp tetapi jangan lupa untuk menghabiskan masa bercakap dengan orang secara langsung dan terlibat dalam aktiviti luar.

Seterusnya: Takut bahawa orang di media sosial mungkin merosakkan filem kegemaran anda? Ketahui cara untuk melawan spoiler dengan menyekat kata kunci tertentu di media sosial.