Bagaimana untuk memperibadikan resipi kepada keperluan pemakanan dengan yummly

Pada zaman ini, sains lebih bijak tentang bagaimana tubuh kita mencerna dan mengatasi makanan tertentu. Ini telah menyebabkan pelan diet yang lebih pelbagai dan individualistik. Malangnya, Internet dan teknologi melalui semua kehebatannya tidak banyak menimbulkan kebiasaan makan yang berubah-ubah.

Jika anda sedang melayari untuk resipi, seringkali sukar untuk menapis dengan cepat bahan-bahan seperti tenusu, gluten atau daging, yang kemudian menjadikan keseluruhan pengalaman mengecewakan. Banyak laman web juga wujud untuk memenuhi diet tertentu, tetapi mereka tidak selalunya sesuai dengan semua orang dan resipi tidak selalu beruntung.

Satu perkhidmatan, bagaimanapun, menguasai ruang resipi yang disesuaikan. Yummly adalah laman web dan aplikasi yang membolehkan anda memilih lebih awal daripada masa resipi yang anda mahu lihat dan yang anda tidak berdasarkan keperluan dan pilihan diet anda. Antara keinginan diet dan alahan makanan, Yummly mempunyai berpuluh-puluh kemungkinan gabungan yang dapat memenuhi cara yang tepat.

Sesuaikan Resipi di Yummly

Untuk menyesuaikan resipi ke pilihan makanan anda di Yummly, anda perlu mendaftar untuk akaun percuma. Anda boleh melakukannya melalui aplikasi untuk iOS atau Android.

Sebaik sahaja anda mendapatkan aplikasinya dan anda log masuk, hentikan godaan anda untuk melayari makanan menarik. Ketik ikon Menu di bahagian atas dan pilih Tetapan. Dari sini, ketik Keutamaan Diet.

Yummly memisahkan keutamaan kepada tiga kategori berbeza: diet, alergi dan masakan. Mari putuskan pilihan penapisan anda. Sama ada untuk sebab-sebab moral atau hanya cuba untuk mendapatkan bentuk, mula-mula melihat diet.

Di sisi diet, anda boleh memilih dari lacto-vegetarian, vegetarian, vegetarian, paleo, pescetarian atau vegan.

Petua: vegetarian Lacto makan sebagai vegetarian biasa tetapi juga memasukkan produk tenusu ke dalam diet mereka, seperti susu dan keju. Vegetarian vegetarian Ovo adalah vegetarian biasa yang termasuk telur dalam diet mereka. Pescetarians adalah vegetarian yang juga makan ikan dan makanan laut. Akhirnya, diet paleo didasarkan pada diet nenek moyang kami dari era Paleolitik, yang termasuk daging, buah-buahan, sayur-sayuran dan lemak semulajadi seperti kacang, biji dan minyak.

Jika anda tidak memilih apa-apa pilihan diet, Yummly akan menunjukkan kepada anda segala-galanya. Jika tidak, anda boleh memilih satu atau beberapa diet untuk diikuti.

Jika anda tidak mengikut diet tertentu tetapi mempunyai alahan makanan untuk memenuhi keperluan, ambil gander di lajur di sebelah kanan. Di bawah alahan, Yummly menawarkan untuk hanya menunjukkan resipi yang bebas tenusu, tanpa telur, bebas gluten, bebas kacang tanah, bebas makanan laut, bebas bijan, bebas daripada kacang soya, bebas sulfit, tanpa kacang pokok atau gandum- percuma. Sekali lagi, anda boleh mengetuk satu atau beberapa alahan makanan bergantung kepada keadaan anda sendiri.

Petua: Diet dan alergi di atas, anda boleh memilih untuk mengetepikan bahan individu jika anda tidak suka makanan tertentu. Lakukan ini dengan mengetik Tambah Bahan Tidak Disukai.

Akhir sekali, Yummly membolehkan anda memilih masakan anda. Ini tidak akan secara khusus mengecualikan resipi, tetapi sebaliknya akan memberi Yummly idea yang lebih baik mengenai apa yang hendak disyorkan. Segala-galanya dari Amerika ke Cuba ke Hungary ke Bahasa Itali ke Thai hadir di sini, jadi pilih semua kegemaran anda.

Sebaik sahaja anda selesai menetapkan pilihan diet anda, kembali ke paparan Yummly's Home dan lihat senarai resipi terkini anda. Selamat memasak!