Bagaimana menetapkan had masa pada instagram, facebook dan youtube

Lebih dari satu pertiga penduduk dunia memiliki telefon pintar. Walaupun ia telah mengubah kehidupan orang secara radikal, telefon datang dengan isu sendiri dan ketagihan digital adalah salah satu yang utama. Kami menghabiskan banyak masa setiap hari di platform sosial seperti Facebook, Instagram dan YouTube, kadang-kadang menjejaskan kesejahteraan kita sendiri.

Syukurlah, pada tahun ini, ketiga-tiga platform utama telah memperkenalkan pengesan aktiviti mereka sendiri untuk mengesan masa yang dihabiskan untuk aplikasi ini.

Ciri Pelacak Aktiviti membolehkan anda menetapkan had masa tertentu pada aplikasi ini. Sebaik sahaja masa berlalu, aplikasi yang dimaksudkan akan mengingatkan anda tentang perkara yang sama. Walaupun bukan satu kaedah yang tidak menentu, ini pasti satu cara untuk memastikan penggunaan aplikasi secara berlebihan.

Jadi, dalam jawatan ini hari ini, kami akan menunjukkan kepada anda cara menetapkan had masa pada Instagram, Facebook, dan YouTube.

Nota: Ciri pelacak Aktiviti akan dilancarkan secara berperingkat untuk Facebook dan Instagram. Perhatikan dan kemas kini aplikasi pada telefon anda setiap kali kemas kini baru tersedia.

Tetapkan Batasan Masa pada Instagram

Instagram mempunyai tiga bahagian untuk ciri Aktiviti Anda. Yang pertama bernama Aktiviti Papan Pemuka akan menunjukkan kepada anda berapa banyak masa yang anda belanjakan pada Instagram setiap hari. Seiring dengan itu, anda juga akan menunjukkan purata masa yang anda belanjakan setiap minggu.

Ciri ketiga dan terakhir, dengan tepat dinamakan Menguruskan Masa Anda, akan membolehkan anda menetapkan had masa yang dinyatakan di mana-mana di antara 15 minit hingga 8 jam.

Anda akan mendapatinya di halaman Tetapan dan semua yang anda perlu lakukan adalah ketik pada Set Daily Reminder dan tetapkan waktu yang anda anggap sesuai.

Sedikit kurang dari sejam adalah yang paling sesuai jika anda bertanya kepada saya.

Terdapat juga satu lagi pilihan yang akan membolehkan anda menonaktifkan Pemberitahuan Push Instagram dan anda boleh menemui mereka di bawah tetapan Pemberitahuan.

Pemberitahuan apl tidak lain hanyalah penderitaan yang menyamar dan jika anda merasakan bahawa tetapan dalam apl tidak memotongnya, saya cadangkan anda menyekat pemberitahuan sama sekali.

Jika anda berada di Android Nougat dan ke atas, terima kasih ia boleh dilakukan terus dari skrin kunci. Hanya tekan lama (atau sapu sedikit kiri) pada pemberitahuan dan ketik pada matikan.

Perdamaian, seperti yang mereka panggil, mematikan pemberitahuan telefon.

Tetapkan Batasan Masa di Facebook

Facebook, milik saudara yang sama seperti Instagram, mempunyai ciri yang sama. Kepala ke halaman Tetapan dan pilih pilihan Waktu Anda di Facebook.

Sama seperti Instagram, ia akan menunjukkan kepada anda masa yang dibelanjakan setiap hari dan setiap minggu. Jadi, apa yang perlu anda lakukan ialah menetapkan masa, di bawah kad Pengingatan Set Set, mengikut kemudahan anda dan anda akan disusun.

Tetapkan Batasan Masa di YouTube

YouTube adalah sejenis pemain lama dalam permainan ini. Ia memperkenalkan cara Had Masa pada Mei 2018, selepas persidangan Google I / O. Ia mempunyai had masa yang ditetapkan sebanyak 15, 30, 60 minit dan bahkan boleh naik hingga 2-3 jam. Pengguna boleh memilih satu dan menetapkan masa yang sewajarnya.

Sama seperti Instagram dan Facebook, ciri Had Waktu YouTube hanya akan mengingatkan anda bahawa anda telah menyelesaikan masa yang ditetapkan dan sudah tiba masanya untuk berehat.

Untuk mendayakan tetapan ini, navigasi ke Tetapan> Tetapan Umum dan togol pilihan 'Ingatkan saya untuk mengambil rehat'. Tetapkan masa dan selamatkan diri dari menonton pesta.

Di samping itu, anda boleh menetapkan masa untuk mematikan pemberitahuan dan bunyi YouTube. Secara lalai, masa ditetapkan dari 10 malam hingga 8 pagi waktu tempatan, bagaimanapun, anda sentiasa boleh mengubahnya dari tetapan pemberitahuan. Saya sangat mengharapkan semua aplikasi lain (ya, WhatsApp, saya bercakap tentang anda) menyertakan ciri ini tidak lama lagi.

Juga, bersama-sama dengan kedua-dua ciri ini adalah pilihan Pemberitahuan Berjadual yang baru, yang mengawal bagaimana kami menerima pemberitahuan secara umum. Jadi, daripada menerima pemberitahuan setiap kali saluran kegemaran anda memuat naik video, anda akan menerima semua pemberitahuan dalam satu bundle.

Perkara yang baik ialah anda boleh menetapkan waktu tersuai. Untuk mendayakan ciri ini, pergi ke Tetapan> Pemberitahuan, ketik Pemberitahuan Terjadual dan pilih masa.

Juga pada

Bagaimana Menggulung Video YouTube di Android (dan Trik Percuma Lain)

Bagaimana dengan Detoksifikasi Keseluruhan?

Pengguna telefon bimbit akan mengakui bahawa ia bukan sahaja Facebook, Instagram dan YouTube yang menjadi penyebab utama. Malah aplikasi biasa seperti WhatsApp akhirnya memakan sebahagian besar masa kita.

Jadi, untuk membuat pengalaman 'telefon pintar' hyped seperti membosankan seperti biasa, terdapat aplikasi Android baru di pasaran. Dinamakan Siempo (dipaparkan dalam Apps of the Month untuk bulan Ogos), aplikasi ini membahas masalah ketagihan telefon pintar dengan antara muka uniknya.

Ia akan mengalu-alukan anda dengan mesej Intent (Tidak ada YouTube, Tiada gangguan, dan sebagainya) dan ikon aplikasi hitam & putih yang membosankan.

Jika itu tidak mencukupi, anda juga boleh membenderakan aplikasi tertentu seperti Facebook dan Instagram dan mengalihkannya ke skrin utama berasingan sama sekali.

Untuk memotong untuk mengejar, seluruh titik Siempo adalah untuk menjadikan pengalaman telefon pintar sebagai membosankan mungkin, supaya anda kurang cenderung menggunakan telefon anda dan menggunakan masa untuk melakukan sesuatu yang lebih produktif.

Muat turun Siempo dari Play Store

Detoksifikasi

Memang benar bahawa aplikasi seperti YouTube, Instagram, dan Facebook membantu kami melarikan diri ke dunia alternatif. Malangnya, tidak ada cara untuk membuat pemeriksaan masa yang kami belanjakan kepada mereka dan sebelum anda tahu, anda berada di sana selama berjam-jam.

Hanya pada hari yang lain, saya mula menonton siri web, dan satu perkara membawa kepada yang lain dan saya akhirnya melengkapkan keseluruhan siri (dan terpaksa mengambil kerja rumah saya).

Ketagihan digital adalah perkara yang sebenar dan lebih cepat ia ditangani, lebih baik untuk massa. Dengan Android P memperkenalkan Papan Pemuka, mudah-mudahan, dalam beberapa bulan akan datang, kami akan membuat keputusan yang lebih baik mengenai kebiasaan kami (dan menatal).