Running for beginners app | Nike running app vs Strava (2020) | Live demo
Isi kandungan:
- 1. Antara muka
- Top 10 Running Apps Percuma untuk Android yang Akan Membantu Anda Menumpahkan Pounds Extra
- 2. Log Run Anda
- 3. Cabaran, Panduan, Kelab
- 6 Aksesori Telefon Bimbit Terbaik untuk Pelari
- 4. Rancangan Harga
- Run For It
Running adalah salah satu latihan kardio terbaik untuk kesihatan jantung dan keseluruhan tubuh anda. Hanya sedekad yang lalu, terdapat beberapa aplikasi dan perkhidmatan yang terhad untuk mengesan larian anda. Industri kecergasan telah menyaksikan percambahan dalam beberapa tahun kebelakangan ini dengan beberapa aplikasi yang bersaing untuk perhatian anda. Dua aplikasi yang terkenal ialah Strava dan Nike Run Club.
Strava datang dengan laluan yang telah dibuat oleh orang lain menggunakan aplikasinya dan dikongsi bersama dengan komuniti. Anda juga boleh membuat laluan tersuai. Ikuti rakan anda semasa anda menjalankan larian dan cari trek baharu.
Muat turun Strava
Nike Run Club membawa pakar-pakar yang telah mencipta laluan berpandu untuk anda. Ketahui cara mula berlari, teruskan momentum dan tidak memecahkan coretan, dan menjadi pelari maraton.
Muat turun Nike Run Club
Mari kita mulakan.
1. Antara muka
Kedua Strava dan Nike Run Club telah direka dengan baik dengan antara muka yang bersih dan berfungsi. Mereka mudah digunakan, dan anda boleh memulakan lari anda dengan serta-merta. Strava lebih lanjut mengenai komuniti dan semua orang dalam kenalan anda dan Facebook yang menggunakan aplikasinya untuk merakam larian mereka. Itulah sebabnya perkara pertama yang anda lihat ialah Feed (ini boleh ditukar dalam skrin Tetapan untuk Rakam). Tatal sedikit, dan anda akan melihat larian terbaru oleh rakan anda.
Ketik pada ikon '+' untuk merakam lakaran anda atau tambahkan larian secara manual jika anda terlupa memukul butang permulaan lebih awal. Anda juga boleh memuat naik foto atau membuat pos di sini. Terdapat lebih daripada 25 aktiviti yang dapat anda jejaki dengan Strava. Kebanyakan orang menggunakannya untuk berjalan dan basikal walaupun.
Nike Run Club lebih fokus. Selain daripada berjalan, anda juga boleh mengesan berjalan dan berjoging dengannya. Buka aplikasinya, dan anda akan melihat peta dengan butang Mula dengan segera. Hanya tekan dan mulakan.
Kedua-dua aplikasi mempunyai pilihan lain yang terletak di bar sisi.
Juga pada
Top 10 Running Apps Percuma untuk Android yang Akan Membantu Anda Menumpahkan Pounds Extra
2. Log Run Anda
Di Strava, ketuk ikon '+' dan pilih Aktiviti Rekod dan kemudian pilih lari anda dengan mengetik pada ikon kasut. Setelah anda siap, ketik Start.
Semasa jangka masa, anda akan melihat kadar purata anda, masa, dan jarak yang dilindungi.
Anda kini boleh menambah pic, namakan jalan anda dan menetapkan privasi bergantung pada keperluan anda.
Segmen adalah ciri yang keren. Sekiranya anda mengambil laluan yang sama, ia akan memberitahu anda jika anda lebih baik berbanding masa lalu anda. Nike Run Club terlepas peluang ini. Kerana Strava mempunyai elemen sosial untuknya, anda dapat melihat larian rakan anda dan mencari jalan baru dengan mudah. Anda juga boleh menghantar mesej kepada mereka atau memotivasi mereka dengan mengetik butang Kudos. Beri kebenaran yang diperlukan untuk mengakses kenalan dan akaun Facebook anda.
Nike Run Club hanya berfungsi dengan kenalan anda dan tidak diintegrasikan dengan Facebook. Tidak seperti Strava, anda perlu menghantar permintaan sebelum anda dapat melihat aktiviti mereka.
Anda boleh memilih bagaimana anda mahu berjalan di sini yang menarik dan menyeronokkan. Pilih jarak sebagai sasaran atau masa anda. Jika anda mengamalkan HIIT, pilih Speed untuk menandakan selang masa semasa anda. Opsyen Asas hanya akan membolehkan anda meneruskan perjalanan anda. Anda juga boleh menambah kasut berjalan Nike (atau jenama kasut sukan lain) jika anda mahu. Nike Run Club akan memaklumkan kepada anda ketika sepatu anda habis, dan saatnya untuk membeli yang baru.
Sebaik sahaja anda mula, berdasarkan pemilihan anda, anda akan melihat statistik yang serupa seperti di Strava.
Tidak seperti Strava, saya boleh menambah trek muzik untuk aktiviti saya; Walau bagaimanapun, tidak ada aplikasi yang menyokong aplikasi penstriman muzik. Hanya muzik tempatan yang disimpan pada ingatan dalaman telefon anda.
Sebaik sahaja anda menghentikan larian anda, anda boleh menambah pandangan dan menambah butiran seperti di Strava. Kedua Strava dan Nike Run Club menyediakan pemberitahuan maklum balas audio mengenai kadar purata anda, jarak yang dilindungi, masa, dan metrik lain setiap batu atau lebih.
Walaupun kedua-dua apl tersebut membolehkan anda mengawal apa yang anda dengar di latar belakang, Nike Run Club menawarkan lebih banyak kawalan. Anda boleh memilih suara jantina anda, metrik yang ingin dimaklumkan mengenai, kekerapan, dan akhirnya, mendengar sorakan daripada rakan-rakan anda yang benar-benar keren. Anda boleh mematikan maklum balas audio dalam kedua-dua, tetapi saya mendapati mereka bermaklumat dan bermotivasi.
3. Cabaran, Panduan, Kelab
Kedua-dua Strava dan Nike Run Club mempunyai seksyen Challenges di mana anda boleh mengambil bahagian dalam pelbagai cabaran mingguan / bulanan. Bergantung pada stamina anda dan berapa lama anda boleh lari, cabaran-cabaran ini bermula dari 5K dan pergi sejauh marathon.
Anda boleh melihat tarikh dan bilangan peserta di sini. Oleh kerana semua aplikasi yang berjalan digilap, anda akan membuka kunci ganjaran / lencana untuk menyelesaikan cabaran. Sebaik sahaja anda masuk, anda boleh melihat papan pendahulu dalam kedua-dua aplikasi.
Nike Run Club mempunyai kelab berdasarkan lokasi anda, jadi anda boleh menyertai salah satu yang berada di bandar anda. Sangat sedikit bandar-bandar yang tersenarai pada masa ini di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, jika terdapat kelab di bandar anda, anda boleh menyertai larian yang dianjurkan oleh NRC di dalam batas bandar dan bertemu dengan orang yang berfikiran sama.
Strava mengikutinya dan mempunyai kelab berdasarkan kawasan anda. Walau bagaimanapun, terdapat peluang yang lebih baik untuk mencari kelab di kawasan anda di Strava daripada di Nike Run Club. Masyarakat sangat aktif.
Nike Run Club menawarkan ciri-ciri Jalan Dipandu dan Jurulatih Saya yang juga terdapat di Strava. Berpandu Berpandu adalah untuk kedua-dua pemula dan pengguna lanjutan, sama ada anda mahu menjalankan 5K pertama atau bersedia untuk maraton, Nike Run Club mempunyai sesi latihan yang direka untuk anda oleh pakar.
Terdapat beberapa soalan penting yang dijawab di sini. Bagaimana untuk membina stamina? Bagaimana untuk mengawal bernafas? Bagaimana untuk bermotivasi? Anda akan menemui jawapan kepada pertanyaan tersebut dalam 3 pelan yang datang dengan Jurulatih Saya. Sekali lagi, Strava menawarkan rancangan serupa di bawah Sidang Kemuncak.
Setiap pelan disesuaikan. Jadi anda boleh menetapkan jarak, hari perlumbaan atau tarikh matlamat, berapa banyak yang berjalan setiap minggu dan lebih. Ini membantu anda mempersiapkan acara yang akan datang pada kadar anda sendiri.
Juga pada
6 Aksesori Telefon Bimbit Terbaik untuk Pelari
4. Rancangan Harga
Nike Run Club sepenuhnya percuma. Nike membuat kasut menjual moolah, dan mereka membunuhnya. Ia seperti Steve Jobs pernah berkata dalam mesyuarat dalaman - atlet kehormatan Nike. Aplikasi ini adalah bukti kepadanya.
Strava menawarkan latihan, tetapi masih dalam Beta seperti yang disebut dalam penyenaraian aplikasi. Pelan pro $ 5 / bulan yang dipanggil Sidang Kemuncak, akan menawarkan penjejakan lokasi langsung dan perkongsian, program latihan, laporan tambahan dengan pandangan, jejak baru, dan menetapkan matlamat dan menjejaki mereka.
Strava juga menggabungkan dengan banyak monitor kadar jantung dan pelacak GPS dan senarai itu agak panjang. Berbanding dengan itu, Nike Run Club hanya menyokong Nike Training Club, aplikasi yang memberi tumpuan kepada kerja keluar dari rumah anda.
Run For It
Berikut adalah turun ke bawah. Sekiranya anda seorang pemula dan tidak tahu di mana untuk memulakan, bagaimana untuk membina stamina, dan memerlukan jurulatih atau bimbingan, pergi untuk Nike Run Club. Ia percuma, mempunyai reka bentuk yang hebat, dan dilengkapi dengan semua yang anda perlukan untuk bermula.
Jika anda seorang atlet atau pengguna maju yang memerlukan komuniti aktif, laporan lanjut dengan segmen ke setiap masa untuk perbandingan, menjejaki lebih banyak sekali satu aktiviti (triathlon) dan tidak keberatan membayar untuk ciri tambahan, dapatkan Strava.
Seterusnya: Adakah anda memiliki Apple Watch? Berikut ialah cara untuk mengkonfigurasinya untuk jangka masa.
Pengecasan toner yang murah, MFP yang memerlukan kos ini banyak menggabungkan reka bentuk yang lebih baik dan memberikan prestasi yang lebih baik .
Penyelesaian Pencetakan Oki MC560n MFP warna pencetak pelbagai fungsi LED (serupa dengan laser warna MFP) mempunyai toner yang murah dan menghasilkan halaman teks yang hebat. Walau bagaimanapun, model besar ini mempunyai harga stiker yang terlalu tinggi ($
Model yang saya uji mempunyai paparan dinaik taraf - skrin matte LCD (yang saya lebih suka dengan skrin berkilat) dengan resolusi asli 1600-by-900 piksel. Warna adalah segar, walaupun sedikit diredam, dan aplikasi perniagaan standard kelihatan tajam. Walaupun anda boleh menjalankan permainan di Latitud, prestasi cip grafik bersepadu Intel masih anemia. Cip di sini berjalan lebih baik daripada grafik Intel masa lalu, tetapi ia masih terlalu terhad untuk tajuk permainan generasi terkini.
[Bacaan lanjut: Pemilihan kami untuk komputer riba PC terbaik]
Clockify vs toggl: yang merupakan aplikasi pengesanan masa yang lebih baik
Mahu menggunakan aplikasi penjejakan masa tetapi tidak pasti mana yang dipilih? Berikut adalah perbandingan mendalam mengenai Toggl dan Clockify dari pengguna sebenar. Ketahui cara mereka berbeza.