Kajian: Wii Mempunyai 'Kesan Kecil' pada Kebugaran Keluarga

Jika anda berfikir untuk membeli Wii percutian ini untuk sebab-sebab yang berkaitan dengan kesihatan, anda mungkin mahu berfikir dua kali. Seorang profesor sains kesihatan dan senaman di Universiti Mississippi dilaporkan mengesan lapan keluarga selama enam bulan untuk melihat jika konsol yang didorong oleh gerakan Nintendo akan memberi kesan kepada tahap kecergasan mereka dan mendapati bahawa konsol itu "mempunyai sedikit kesan terhadap kecergasan keluarga."

The Kajian yang bermula pada musim gugur 2008, diharapkan dapat menentukan sama ada perisian seperti Wii Fit Nintendo (permainan hibrid / jurulatih kecergasan) memuncak dalam aktiviti fizikal yang mencukupi untuk meningkatkan kecergasan keluarga. Pihak universiti meminjam unit Wii dengan salinan Wii Fit kepada lapan keluarga di Oxford, Mississippi selama tiga bulan, kemudian mengesan tahap kecergasan mereka: Tiga bulan tanpa sistem, maka tiga bulan lagi dengan.

Keluarga dinilai pada pelbagai metrik seperti "kecergasan aerobik" dan "keseimbangan dan komposisi badan," dan tahap kecergasan pra-pembelajaran telah ditubuhkan pada tempoh lima hari permulaan. Penggunaan individu telah dijejaki menggunakan perisian sistem, yang mungkin bermakna profil pelacakan peribadi Wii Fit (berbanding dengan sesuatu yang dibuat khas).

Yang menarik, masa harian yang dihabiskan dengan Wii Fit merosot sebanyak 82 peratus per rumah selama pembelajaran, dari 22 minit sehari selama enam minggu pertama hingga hanya empat minit sehari selama enam bulan terakhir. Kesimpulan kajian: "Jumlah sederhana penggunaan Wii Fit harian mungkin telah memberikan rangsangan yang tidak mencukupi untuk perubahan kecergasan."

Menurut siaran akhbar, kajian mendapati bahawa kanak-kanak "menunjukkan peningkatan ketara dalam kecergasan aerobik selepas tiga bulan penggunaan, "yang nampaknya menjadi perkembangan positif yang sangat penting. Di sinilah perkara-perkara yang membingungkan: Pelepasan itu menyimpulkan bahawa tiga bulan Wii Fit menggunakan "tidak menunjukkan perubahan ketara dalam aktiviti fizikal harian, kecergasan otot, fleksibiliti, keseimbangan atau komposisi badan untuk keluarga secara keseluruhan."

The frasa operatif menjadi "keluarga secara keseluruhan," saya rasa. Terjemahan: Kanak-kanak sebenarnya melakukan mengalami manfaat aerobik yang ketara dari permainan senaman seperti Wii Fit, tetapi … hanya membaca antara baris di sini … orang dewasa tidak? Adakah kedua-dua kumpulan membatalkan satu sama lain?

Pengertian umum masih berlaku: Jika kadar denyutan jantung anda mencapai paras tertentu untuk masa tertentu, anda akan mendapat keuntungan secara aerobik. Sama ada yang berjalan di tempat dan melakukan lompatan melompat atau mengayunkan alat kawalan jauh dengan cara yang membawa seluruh tubuh anda, anda mungkin melakukan lebih baik daripada bahaya.

Ikut saya di Twitter @game_on