10 apl percuma percuma untuk android pada tahun 2017

Kunci kepada rutin kecergasan khusus adalah motivasi dan disiplin. Walaupun terdapat beberapa jenis latihan yang menjadikan anda dalam bentuk dan kesihatan yang baik, berlari adalah salah satu cara yang paling mudah dan berkesan yang dapat anda hancurkan mereka pound tambahan.

Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak mempunyai motivasi dan ini adalah di mana telefon pintar dan teknologi dapat membantu anda tetap berada di atas permainan kecergasan anda.

Apl Android ini boleh didapati secara percuma di Gedung Google Play. Ini akan membantu anda jika anda merancang perjalanan 5 kilometer (3 batu) atau hanya masuk ke jogging.

Cerita-cerita lain: Melakukan Latihan Mudah Ini Boleh Membantu Mata Anda

1. Nike + Run Club

Nike + Run Club adalah salah satu aplikasi berjalan paling popular di luar sana. Ditawarkan pada pemula dan pelari yang terlatih, aplikasinya menawarkan pelan latihan peribadi yang menyesuaikan diri dengan jadual dan kemajuan anda.

Selain menjejaki dan menyimpan semua rekod yang anda jalankan, aplikasi Android ini juga mempunyai ciri perkongsian yang membolehkan anda berkongsi berjalan harian anda dengan foto dan pelekat.

Ciri lain yang boleh disebutkan ialah pemain muzik terbina dalam yang membolehkan anda mengintegrasikan senarai main kegemaran anda semasa anda menjalankan.

Ia juga menawarkan galakan dari para atlet dan selebriti profesional Nike seperti Ashton Eaton, Kevin Hart, dan banyak lagi. Selain itu, anda juga boleh menghantar seruan kepada kawan untuk membantu mereka bermotivasi.

Muat turun Nike + Run Club

2. Strava

Strava adalah aplikasi lain yang hebat, yang juga dikenali sebagai media sosial untuk pelari. Selain ciri tacking yang hebat, aplikasinya didatangkan dengan beberapa ciri yang kompetitif dan 'main-main'.

Bersama-sama dengan berjalan, aplikasinya juga bagus untuk tunggangan dan kenaikan kitaran panjang. Leaderboard akan terus memotivasi anda untuk bersaing dengan diri sendiri, rakan anda, dan orang di kawasan anda. Ia menawarkan anda cabaran bulanan yang direka untuk mendorong anda lebih jauh.

Anda dapat membandingkan prestasi anda dari masa ke masa dengan ahli komuniti lain dan berkongsi foto, cerita, dan sorotan kegiatan anda dengan rakan-rakan. Strava menyokong pelbagai pelacak berjalan selain Android Wear 2.0.

Muat turun Strava

3. Endomondo

Endomondo adalah aplikasi lain yang membolehkan GPS mengesan semua latihan anda, termasuk berjalan, berjalan, berbasikal, dan pelbagai sukan lain.

Untuk setiap kilometer yang anda jalankan, aplikasi akan bergetar dan memberi anda maklum balas audio untuk bermotivasi. Ia menunjukkan jarak, denyutan jantung, kalori, dan tempoh latihan.

Endomondo adalah serasi dengan peranti dari Garmin, Fitbit, Jabra, dan jenama boleh pakai lain. Walaupun apl asas adalah percuma, ia juga dilengkapi dengan langganan premium yang menawarkan statistik terperinci seperti kalori dibakar setiap bulan, jarak berjalan mengikut tahun, dan metrik berguna yang lain.

Muat turun Endomondo

4. Runkeeper

Runkeeper adalah aplikasi kegemaran sepanjang masa, terutamanya untuk pelari baru. Aplikasi ini menggunakan GPS telefon anda untuk mengesan berjalan, mendaki, dan aktiviti fizikal anda yang lain. Anda boleh membuat laluan berjalan yang diperibadikan, menjejaki prestasi anda, menetapkan matlamat, membuat rancangan kecergasan dan banyak lagi menggunakan aplikasi Android yang sejuk ini.

Runkeeper menawarkan rutin latihan selama 10 kilometer, setengah maraton, dan maraton penuh. Ia berfungsi dengan aplikasi kesihatan lain seperti Fitbit dan MyFitnessPal.

Aplikasi hebat ini mudah digunakan dan mempunyai peningkatan yang membolehkan anda menggunakan ciri yang lebih menarik.

Muat turun Runkeeper Cerita Lain: Top 7 Tips Kesihatan dan Kecergasan Sederhana Bagi Orang Sibuk

5. Runtastic

Runtastic ditujukan kepada latihan kardio seperti berjalan, berjalan kaki, berbasikal, dan mendaki. Antara muka mudah digunakan dan ciri pemetaannya adalah tepat dan berkesan.

Apl Android ini memantau berjalan dan menawarkan statistik, termasuk tempoh latihan, penutup jarak, dan kalori yang dibakar. Ia datang dengan jurulatih suara, yang menawarkan maklum balas selepas setiap kilometer untuk meningkatkan kelajuan anda dan mendorong anda ke arah matlamat anda.

Terdapat papan pemuka yang menawarkan beberapa graf yang menunjukkan maklumat mengenai latihan anda. Aplikasi pintar ini juga mempunyai langganan premium yang menawarkan beberapa ciri mewah.

Muat turun Runtastic

6. RockMyRun

Muzik berfungsi sebagai motivasi hebat untuk senaman dan mencari senarai main yang sempurna adalah tugas yang besar. RockMyRun menjaga semua kebimbangan muzik anda. Aplikasi mudah alih ini membolehkan anda menjelajah muzik berjalan baru untuk mendorong anda ke arah matlamat anda.

Ia memainkan pelbagai jenis muzik dan mengubah tempo berdasarkan kadar denyutan jantung anda sambil mengesan larian anda. Anda juga boleh menetapkan tempo senarai main.

RockMyRun menghubungkan ke aplikasi popular seperti Strava dan Nike + Run Club. Terdapat kedua-dua versi percuma dan berbayar aplikasi, yang dilengkapi dengan beberapa ciri yang kaya.

Aplikasi ini juga menunjukkan butiran tentang jangka masa, tempo, kadar jantung, dan jumlah langkah yang diambil.

Muat turun RockMyRun

7. C25K- 5K Running Trainer

Jika anda merancang untuk berjalan, Couchto 5K atau C25K adalah pilihan yang baik untuk anda. Apa yang anda perlu lakukan adalah dijalankan 3 kali setiap minggu selama sekurang-kurangnya 30 minit dengan aplikasi ini diaktifkan pada telefon Android anda. Aplikasi ini tidak terlalu keras pada anda dan tidak membebankan anda dengan matlamat berat tetapi cuba dan tidak melangkau mana-mana sesi di antara.

Struktur aplikasi menghalang pelari baru daripada berputus asa dan, pada masa yang sama, mencabar mereka untuk terus bergerak ke hadapan. Ia bermula dengan campuran berjalan dan berjalan, dan secara beransur-ansur membina kekuatan dan stamina untuk menjalankan keseluruhan 5 kilometer.

Aplikasi mudah alih ini juga dilengkapi dengan ciri biasa seperti mengira jarak anda, laju, dan memetakan laluan anda dengan sokongan GPS.

Muat turun C25K - 5K Running Trainer

8. Zombies, Run!

Zombi, Run! adalah aplikasi berjalan unik yang bertukar menjadi permainan yang menyeronokkan. Seperti namanya, aplikasi mempunyai zombi mengejar anda dan semua yang anda perlu lakukan adalah berjalan untuk hidup anda. Oleh kerana permainan mempunyai cerita untuk memberitahu, anda memerlukan sepasang fon kepala yang tersangkut pada telinga anda semasa berlari.

Anda boleh memilih senarai main tersuai sebelum anda mula menjalankan dan cerita akan dibentangkan di antara trek anda melalui satu siri mesej radio dinamik dan rakaman suara. Jog di taman, berjalan di pantai, atau peluh di treadmill, aplikasinya akan membuat semua ini menarik.

Sebagai tambahan kepada elemen permainan yang menyeronokkan, aplikasinya juga menawarkan graf dan statistik terperinci mengenai keseluruhan kemajuan dan kemajuan permainan anda. Anda juga boleh menyemak lagu mana yang anda mainkan ketika melarikan diri dari zombi.

Terdapat aplikasi versi percuma dan berbayar yang tersedia di Google Play Store. Cerita utama terdiri daripada dari Musim 1 hingga 6 dengan mengejar zombie dan mod pembina asas. Pengguna bebas boleh membuka kunci satu misi setiap minggu atau boleh membeli langganan untuk akses tanpa had kepada semua kandungan selama tempoh langganan.

Muat turun Zombi, Run!

9. RunGo

RunGo akan membantu, terutamanya jika anda mahu menjalankan dan mencari tempat baru. Aplikasi ini menawarkan navigasi suara demi belok dan anda boleh memilih dari lebih 100, 000 laluan di seluruh dunia.

Ia menawarkan statistik seperti masa, laju, jarak, dan ketinggian. Sama seperti Peta Google, anda boleh menyimpan peta RunGo di luar talian. Anda juga boleh membuat laluan anda sendiri dengan pencipta laluan terbina dalam.

Akhirnya, aplikasinya secara automatik mengumumkan perkara menarik dan maklumat menarik semasa anda melewati mercu tanda.

Muat turun RunGo

10. Google Fit

Akhirnya, kami mempunyai Google Fit, yang merupakan aplikasi yang agak mudah yang menawarkan semua ciri asas yang ada dalam aplikasi yang sedang berjalan. Ia tidak termasuk ciri latihan lanjutan seperti aplikasi lain yang mewah untuk Android.

Aplikasi Google mengagregatkan maklumat daripada aplikasi lain untuk mengesan kecergasan, pemakanan, tidur, dan berat badan. Ia menyokong peranti yang boleh pakai, termasuk Android Wear, Nike +, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, dan banyak lagi.

Anda juga boleh mendapatkan cadangan peribadi dan bimbingan untuk tujuan aktiviti di Google Fit.

Muat turun Google Fit

Letakkan Kasut Berjalan Anda

Running adalah senaman yang hebat yang bukan sahaja membantu anda kehilangan sedikit lemak tetapi juga pengangkat mood yang hebat. Apl yang disebutkan di atas sangat bagus untuk pelari yang berpengalaman serta pemula, yang ingin masuk.

Marilah kita tahu mana antara aplikasinya yang paling banyak membantu anda berjalan.

Lihat Seterusnya: Permainan Android Endless Terbaik 6 untuk Menguji Refleks Anda