Apl meditasi 4 teratas untuk android

Kami hidup dalam era segala-galanya pintar - telefon pintar, smartwatch, rumah pintar dan kereta pintar. Tidak dapat disangkal, mereka telah keluar dari jalan untuk membuat perkara lebih mudah tetapi juga datang dengan masalah mereka sendiri. Dengan evolusi alat pintar, konsep ' menghabiskan masa sahaja' berubah secara dramatik dan digantikan oleh kecemasan dan tekanan (ingat bahawa peningkatan e-mel yang membuatkan anda terjaga sepanjang malam?).

Jadi bagaimana kita membersihkan minda ini berantakan? Sudah tentu, mengetepikan alat pintar kami bukan merupakan penyelesaian praktikal atau pilihan untuk pergi ke Himalaya untuk bermeditasi.

Jadi mengapa tidak pergi dengan kata Inggeris lama membunuh dua burung dengan satu batu dan beralih ke telefon pintar kami untuk bantuan?

Tiada kekurangan aplikasi di Play Store dan yang sama berlaku untuk apl meditasi. Jadi inilah senarai empat aplikasi meditasi yang hebat yang membantu dalam mencapai kedamaian batin seperti Master Shifu kita sendiri.

Lihat artikel kami mengenai tracker meditasi Muse dan alat dengar.

1. Bertenang - Bertenang, Tidur, Santai

Tenang mempunyai senarai topik yang pelbagai yang boleh anda pilih bergantung pada tempat masam anda, termasuk latihan meditasi berpandu tujuh hari yang bebas. Dan sekiranya anda berada di kalangan orang ramai yang mengalami masalah tidur, Calm mempunyai koleksi cerita audio waktu tidur yang menenangkan yang akan membantu anda jatuh tidur semula jadi.

Kemudian ada program Breathe, yang merupakan satu kompilasi latihan pernafasan yang singkat ditambah dengan muzik menenangkan yang bertujuan untuk mengembalikan fokus yang hilang.

Plus, aplikasi ini datang dengan tema yang menakjubkan, jadi walaupun anda tidak melakukan meditasi apa-apa muzik tema akan memastikan bahawa anda meninggalkan semua kebimbangan di belakang.

Sekiranya anda bertanya kepada saya, kegemaran saya ialah tema hujan, tidak ada yang lebih tenang daripada mendengar bunyi hujan hujan.

Versi berbayar membuka banyak program termasuk kursus berpandu 21 hari untuk kesejahteraan umum, antara yang lain.

2. Pemasa Insight - App Meditasi

Satu aplikasi dengan pengguna berdaftar 1.1M, Pemasa Insight melakukan pekerjaan yang baik semasa meditasi. Ia mempunyai lebih daripada 3000 + meditasi berpandu dan bahagian yang terbaik adalah bahawa ia benar-benar bebas tanpa kandungan terkunci.

Aplikasi ini sangat besar, dengan satu ton kandungan seperti meditasi berpandu, meditasi asas, dan meditasi diri.

Oleh itu, jika anda ingin merebut beberapa minit zen, ketuk pada Pemasa dan lepaskan diri anda dengan kelainan tali gitar.

Kebanyakan kandungan adalah percuma, bagaimanapun, anda mungkin perlu mengeluarkan beberapa dolar untuk beberapa trek audio dalam tab Pemasa.

3. Headspace - meditasi

Sekiranya anda seorang pemula untuk bidang meditasi, Headspace akan memudahkan anda untuk memecahkan tanah. Kursus percuma terdiri daripada program 10 hari yang berlangsung selama 10 minit setiap satu, membantu anda membuat kebiasaan daripada itu.

Tidak seperti aplikasi lain, ini mempunyai beberapa ciri di luar 'lingkaran zen'. Contohnya, salah satunya dirancang untuk mengurangkan ketakutan terbang manakala satu lagi berjanji untuk meningkatkan kuasa tumpuan.

Kelemahan Headspace adalah kebanyakan program yang sejuk tersembunyi di belakang paywall. Tetapi, apakah bahaya dalam melabur dalam pilihan gaya hidup yang baik apabila anda melihat kursus menghasilkan keputusan.

4. Meditasi Muzik - Santai, Yoga

Orang mengatakan bahawa muzik adalah buster stres utama dan jika anda adalah orang yang mengikuti mantera ini, maka anda akan menyukai aplikasi muzik Meditasi. Sebagai menandakan namanya, aplikasi ini mempunyai koleksi muzik meditasi.

Pemasa boleh ditetapkan untuk mematikan muzik secara automatik. UI adalah super-mudah, hanya perlu memilih muzik, menyesuaikan pemasa dan duduk dan berehat.

Ahoy.. Pengguna iOS, berehat dan berehat dengan bantuan aplikasi ini.

So..Keep Calm and Meditate

Fikiran kita adalah tempat yang luar biasa di mana beribu-ribu pemikiran dan idea-idea kreatif dilahirkan setiap hari, tetapi ia redup oleh tekanan, kebimbangan, dan pemikiran yang terlalu banyak. Dan meditasi adalah salah satu daripada banyak cara di mana kita dapat menjaga minda yang sihat. Perkara terbaik tentang aplikasi ini adalah mereka boleh digunakan hampir di mana saja, walaupun semasa waktu kerja atau dalam perjalanan pulang. Jadi bila anda bermula?