Diet CEPAT KURUS dalam HITUNGAN HARI ? FAKTA cara MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT !
Anda mungkin pernah melihat buku CalorieKing di barisan daftar keluar runcit. Syarikat ini terkenal dengan pengkatalogan yang luas mengenai nilai pemakanan ribuan makanan. Itulah sebabnya begitu ramai pemasar merujuk kepada paperbacks mereka untuk mengesan kalori, karbohidrat, protein atau nilai lain dari makanan yang mereka makan. Atau, anda boleh menyimpan CalorieKing Nutrition and Exercise Manager ($ 45, percubaan percuma selama 7 hari) di desktop anda untuk melakukan pekerjaan untuk anda.
Pengurus Nutrisi dan Latihan CalorieKing adalah diari diet berasaskan komprehensif komputer. Ia mengira sasaran harian anda untuk kalori, karbohidrat, lemak, protein, serat dan senaman, berdasarkan umur, jantina, berat badan, ketinggian, bagaimana anda tidak aktif atau aktif, dan sama ada anda ingin kehilangan, meraih, atau mengekalkan berat badan anda. Anda mempunyai pilihan untuk menyesuaikan sasaran makanan, tetapi kami menyukai baki cadangan sebanyak 42.9% karbohidrat, 23.4% lemak dan 33.8% protein. Walau bagaimanapun, senaman 30 minit yang disyorkan adalah kurang daripada jam biasa kami, dan kami tidak dapat menyesuaikannya.
Setiap kali anda makan atau bersenam, hanya seret dan lepaskan dari perpustakaan makanan dan senaman ke tracker harian pada dibiarkan. Up muncul tetingkap di mana anda memasukkan jumlah makanan yang ditelan, atau masa yang digunakan untuk latihan. Dan Pengurus melakukan selebihnya, menambah kalori makanan anda, mengurangkan kalori senaman anda, dan memberi petunjuk slider yang berterusan tentang berapa banyak peruntukan kalori, lemak, protein dan serat yang telah anda gunakan untuk hari itu, dan berapa minit senaman yang telah anda lakukan.
Mencari makanan atau senaman dalam pangkalan data CalorieKing beribu-ribu penyenaraian adalah carian yang mudah dan cepat. Tambah apa-apa yang anda dapati untuk senarai Custom Food and Exercise anda, dengan pilihan menu mouse kanan. Tambahan pula, anda boleh menyusun senarai Custom anda, menggunakan kategori tersuai. Walau bagaimanapun, kami mendapati bahawa Makanan Custom yang ditambah hanya menawarkan pilihan pengukuran pertama dari pangkalan data. Sebagai contoh, dalam pangkalan data utama, telur ayam boleh diukur setiap sudu, telur besar, cawan (cincang), auns atau gram. Tetapi apabila kami menambahnya kepada Makanan Kustom kami, satu-satunya pilihan yang disimpan ialah nilai pemakanan untuk satu sendok makan telur. Kami harus membuat penyenaraian kami sendiri di Makanan Kustom kami, agar dapat menggunakan nilai untuk telur besar. Sudah tentu, apa-apa makanan yang tidak terdapat dalam pangkalan data juga boleh ditambah kepada Custom Foods, selagi anda tahu nilai pemakanannya.
Graf dan analisis penyertaan buku harian anda adalah berguna, seperti purata 7 hari untuk nilai dan latihan makanan yang dikesan, yang merupakan petunjuk yang lebih baik dari kemajuan anda daripada mana-mana satu hari. Sehingga lima ahli keluarga boleh menggunakan CalorieKing Nutrition and Exercise Manager, di bawah nama pengguna mereka sendiri.
Jika anda seorang ahli laman web www.CalorieKing.com (untuk $ 9 / bulan atau $ 75 / tahun)), anda boleh menerbitkan buku harian Pemakanan dan Latihan Pengurus anda di dalam buku harian diet. Malangnya, kedua-dua tidak menyegerakkan. Jadi, apa-apa makanan atau senaman yang anda masukkan ke dalam buku harian Laman Web tidak akan muncul di diari desktop anda.
Pengurus Pemakanan dan Latihan melakukan segerak dengan CalorieKing Diet Log untuk Palm, jadi anda boleh mengekalkan diet harian anda di mana sahaja. Walau bagaimanapun, Makanan Custom dan Latihan Kustom anda tidak menyalin dari desktop ke Palm atau sebaliknya, jadi ia perlu diregangkan semula pada kedua-dua peranti. Di samping itu, Palm tidak memegang pangkalan data makanan yang besar sebagai desktop
Sekiranya anda serius mengesan diet dan senaman anda, Nutrisi CalorieKing dan Pengurus Latihan adalah alat yang tidak ternilai yang kami cadangkan.
UK Lancar Latihan Keselamatan Komputer Latihan
Cabaran Keselamatan Cyber UK mula menerima pendaftaran hari Isnin untuk satu siri latihan keselamatan komputer yang direka untuk merancakkan minat di lapangan
Membakar kalori dengan latihan latihan litar pada sworkit
Sworkit adalah alat dalam talian yang sangat menarik yang membolehkan anda membuat latihan latihan litar pintas berasaskan masa, rawak.
Berapa berat telefon pintar anda dengan berat?
Apakah berat badan? Bagaimana kita menentukan betapa beratnya sesuatu? Ternyata gram itu adalah unit jisim dan tidak ...